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Guten Morgen und schönen Mittwoch euch ♡
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84 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 93.28克 | 蛋白质: 45.57克 | 碳水物: 154.36克.
早餐: Apfel. 午餐: Nusskati Nuss Nougat Creme, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Lätta Halbfettmargarine, Tremondi Tyrolini, BioBio Bergkäse (20g). 晚餐: Podravka Rindersuppe mit Nudeln , Bürger Markklößchen, Edeka Weizenmehl Type 405, Leimer Backerbsen, Ei. 小食/其他: Nimm2 Nimm2 Soft, Kinder Kinderriegel, Merci Lovelies, Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
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2024年01月3日 会员：: Becci1603
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Dir auch einen schönen Mittwoch, Becci1603 😊 Hier stürmt es ohne Ende. Sehr gemütlich - wenn man nicht raus muss 😉
2024年01月3日 会员：: skrochn15
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Danke @skrochn15, hier schüttets aus Eimern
..bin heute früh aufm Weg zur Arbeit auch schon einmal komplett nass geworden 🙈😁
2024年01月3日 会员：: Becci1603
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@M3nschenfeind ich bin absolut keine Zockerin... Aber dann wünsche ich dir heute einen schönen Wochen-Anfang 😜
2024年01月3日 会员：: Becci1603
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Schönen Feierabend für dich 😉
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Danke Lolli, der Feierabend muss noch bis 20.20 Uhr warten... Einen schönen Abend dir 😘
2024年01月3日 会员：: Becci1603
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Oh 😳 das ist ja noch ein Stück. Aber später dann trotzdem ...
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2024年01月3日 会员：: Becci1603
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Haha, Chuck, wir sind mittlerweile schon bei Donnerstag angekommen 😂😂🙈 aber danke dir :)
2024年01月4日 会员：: Becci1603
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Na dann wünsche ich dir noch einen schönen Urlaub 😁 aber den Mittwoch möchte ich nicht zurück... Bin froh, wenn bald mal wieder Wochenende ist 😉
2024年01月4日 会员：: Becci1603
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… Wochenende und ☀️-schein! 😉😃
2024年01月4日 会员：: skrochn15
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Sonnenschein wäre schön, aber laut Wettervorhersage wirds eher bedeckt... Aber wenigstens trocken 😁
2024年01月4日 会员：: Becci1603
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