|
Ну, після свят не так вже і погано.
|
81 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 66.40克 | 碳水物: 87.05克.
早餐: Жменька Рисовые Хлебцы, Faciaty Крем-Сыр, Aro Лосось Слабосоленый , Вареное Яйцо. 午餐: Масло Подсолнечное, Ашан Салат с Буряка, Булгур (Вареный), Куриное Филе. 小食/其他: Gavra Батончик Горіхова Кава. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|