在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 37.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 84.26克 | 碳水物: 68.93克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. 午餐: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 晚餐: Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|