在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 32.10克 | 蛋白质: 48.19克 | 碳水物: 121.92克.
早餐: Indofood Kecap Manis, Telur Rebus. 午餐: Tumis Labu Siam, Pepes Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: Indofood Kecap Manis, Buras, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Labu Siam. 小食/其他: Tropicana Slim Mint Cocoa. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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