在2015年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2422 千卡
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脂肪: 111.72克 | 蛋白质: 115.76克 | 碳水物: 237.20克.
早餐: Jumbo Croissant, Melk met Krokante Noten Muesli en Cornflakes. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. 晚餐: Nescafé Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Johma Huzarensalade, Gourmetten, Lipton Ice Tea. 小食/其他: Fanta Orange (Blikje), Rivella Rivella Green Tea, AH Mandarijnen Groot, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Peijnenburg Ontbijtkoek Dubbel op, Koffie met Melk, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Vicks Keelsnoepje. 更多的......
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3280 千卡
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运动:
清洁 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 50 分钟, 爬楼梯 - 9 分钟, 休息 - 12 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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