MeteKadirİspir的日记, 2024年01月2日

在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）

105 公斤最近减少: 25 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月2日:

933 千卡

脂肪: 34.04克 | 蛋白质: 74.63克 | 碳水物: 87.05克. 晚餐: Kırmızı Lahana, Mevsim Salata, Izgara Tavuk, Mercimek Çorbası, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). 更多的......

一个星期减少21.9 公斤

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MeteKadirİspir的体重历史

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