在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 71.77克 | 蛋白质: 77.28克 | 碳水物: 151.19克.
早餐: Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Milram Kefir Drink Himbeere. 午餐: Käsehof Bergkäse, Harry Vital + Pur. 晚餐: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Buko Jalapeno, Champignons. 小食/其他: Nimm2 Lachgummi . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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