在2024年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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77.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 88.62克 | 蛋白质: 86.91克 | 碳水物: 73.74克.
早餐: Santa Maria Nacho Chips. 午餐: Smör, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Pärsons Rökt Skinka, Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. 晚餐: Avokado, Caesarsalladsdressing, ICA Basic Mozzarella, Broccoli, Garant Kålmix, Schalottenlök, Röd Paprika, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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