在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 50.34克 | 蛋白质: 102.77克 | 碳水物: 161.88克.
早餐: Hortifruti Abacaxi, Speciale Pão 100% Integral sem Grãos , Geléia com Açucar Reduzido. 午餐: Filé Mignon Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Tirolez Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo, Goma de Tapioca, Abóbora Japonesa. 小食/其他: Bacio di Latte Sorvete de Leite e Creme de Leite , San Mar Castanha de Caju, Geléia com Açucar Reduzido, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Itambé Iogurte Desnatado, Hortifruti Abacaxi, Bolo de Milho. 更多的......
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一个星期减少353.2 公斤
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