在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 28.54克 | 蛋白质: 54.66克 | 碳水物: 194.15克.
早餐: Ovo, Cafezinho, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sadia Mussarela, Banana Prata. 午餐: Kuat Guaraná Zero, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Vida Leve Alcatra Ao Molho Madeira, Cenouras, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Pêssegos, Biscoito de Polvilho. 小食/其他: Pão Branco Torrado. 更多的......
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