在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 66.61克 | 蛋白质: 55.70克 | 碳水物: 168.98克.
早餐: Milfina Butter , Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch, Bauernbrot. 午餐: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Grob, Bauernbrot. 晚餐: Chef Select Hähnchen-Streifen, Spaghetti Aglio e Olio. 小食/其他: Tuc Bake Rolls Knoblauch , Hosta Mr. Tom, Nestle Choco Crossies Zartbitter . 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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