在2024年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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106.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2506 千卡
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脂肪: 76.10克 | 蛋白质: 85.61克 | 碳水物: 361.12克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Sehriye Corbasi. 晚餐: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Freshona Erbsen Möhren , Rindergulasch, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Capri-Sonne Multivitamin, der Bäcker Eifler Schoko Vanille Plunder, Aldi Brezel. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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