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Weiter geht's. Ran an den Speck 👍
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63.3 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 61.05克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 160.44克.
早餐: Gekochtes Ei, Jeden Tag Gouda Holland, Harry Weizenbrot. 午餐: Gut & Günstig Berliner , Nudeln (Gekocht), Delikato Eierstich, Gut & Günstig Fleischklösschen, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. 晚餐: Gutes Land Gouda Jung, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. 小食/其他: Jahnke Salz-Lakritz, Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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