在2015年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2887 千卡
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脂肪: 119.99克 | 蛋白质: 104.89克 | 碳水物: 253.37克.
早餐: Café Cortado, Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol. 午餐: Vino Merlot, Vacío, Bondiola de Cerdo. 晚餐: Tarta de Pollo, Cerveza. 小食/其他: Mousse de Chocolate, Crema de Leche, Banano, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. 更多的......
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2345 千卡
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运动:
驾驶 - 20 分钟, 举重锻炼(中等的) - 15 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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