在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 30.47克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 77.73克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Mariza Canela em Pó , Ovo Cozido, Banana Prata. 午餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce. 晚餐: Feijão Preto Cozido, Farinha de Mandioca, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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