在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 113.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 49.44克 | 蛋白质: 46.57克 | 碳水物: 109.25克.
早餐: Coffee with Milk, Lindt 90% Dark Chocolate, Soaked Brazil Nuts, Fruit Salad. 午餐: Grapefruit (Pink and Red and White) . 晚餐: Pickled Beetroot, Woolworths Herb Salad, Hummus , Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Savoy Cabbage , SPAR Everyday Beef Burger . 小食/其他: Egg, Marmite Marmite, Rye Crispbread . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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