在2015年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2384 千卡
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脂肪: 141.49克 | 蛋白质: 89.88克 | 碳水物: 199.33克.
早餐: Calavo Avocado, Olive Oil, Egg. 午餐: Synergy Cosmic Cranberry Kombucha, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Vegetable Soup (Home Recipe), Marble Cake with Icing. 晚餐: Turkey Breast Meat, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin). 小食/其他: Jif Natural Crunchy Peanut Butter. 更多的......
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2403 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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