在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 58.87克 | 碳水物: 159.60克.
早餐: Kawa z Mlekiem, Bakoma Jogurt Brzoskwiniowy, Musli. 午餐: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Migdały, Kawa z Mlekiem. 晚餐: Ser Gouda, Hej Ser Biały , Ser Gouda, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Jajko Sadzone, Puree Ziemniaczane. 小食/其他: Jabłko, Bleib Gesund Tropikalna Mieszanka Orzechów i Owoców Suszonych. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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