在2015年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2922 千卡
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脂肪: 75.58克 | 蛋白质: 126.87克 | 碳水物: 359.97克.
早餐: Nutty Caramel Popcorn, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Coffee, Kellogg's Special K MultiGrain Oats & Honey Cereal, Blueberries, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Milk (Nonfat), General Mills Cheerios + Ancient Grains, Quaker Life Cereal - Original, Coffee. 午餐: V8 +Energy Original 100% Vegetable Juice, Bananas, Clementines, Baby Carrots, Grape Tomatoes, Celery, Portillo's House Dressing, Portillo's Chopped Salad (No Dressing). 晚餐: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Milk (Nonfat), Quaker Life Cereal - Original, General Mills Cheerios Protein, V8 +Energy Original 100% Vegetable Juice, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. 小食/其他: Popcorn Palace Nutty Caramel Popcorn, Anheuser-Busch Busch Light, Texas Roadhouse Pulled Pork, Kellogg's Special K Salted Caramel Chocolate Snack Bar, Espresso Coffee, Latte Coffee, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee. 更多的......
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3192 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 7 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟, 休息 - 2 小时 和 25 分钟, 站立 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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