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Guten Morgen 🙂 damit kann ich leben 😉 Hätte ich ausschlafen können, wäre es bestimmt sogar ein Gleichstand geworden 😜
Wünsche euch einen angenehmen (Arbeits-) Tag ♡
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84.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 71.96克 | 蛋白质: 49.16克 | 碳水物: 66.79克.
午餐: Tremondi Tyrolini, Milbona Kashkaval, REWE Apfel. 晚餐: Kühne Honig & Senf Dressing, Edeka Salatmix Classic. 小食/其他: RUF Vanillepuddingpulver, Jumbo Erdnüsse. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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