在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 109.44克 | 蛋白质: 120.21克 | 碳水物: 121.95克.
早餐: Ja! Walnusskerne, Birnen, Gouda, Ei, Kerrygold Butter. 晚餐: Rapsöl, K-Classic Pizza-Tomaten Stückig, Lidl Grillkäse, Alnatura Rote Linsen, Knoblauch, Zwiebeln. 小食/其他: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Mangos, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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