|
Сегодня снова в строй.Праздники +2 кг на весах.
Вчера прям боролась с желанием съесть на ночь мандарины 🍊,причем голода не было…Просто старая добрая привычка ЖРАЦЬ дала о себе знать.
|
77.4 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 79.82克 | 蛋白质: 82.76克 | 碳水物: 143.71克.
早餐: Брынза, Мерси Конфеты, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Оливки, Мандарины, Мой Овсяноблин на Молоке, Салат Айсберг, Пармезан Сыр, Помидоры Черри. 午餐: Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Самокат Куриный Суп-Лапша, Табрис Курица Отварная, Свинина Запеченая. 晚餐: Чай, Bombbar Фисташка. 小食/其他: Грецкие Орехи, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|