在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 28.24克 | 蛋白质: 128.72克 | 碳水物: 166.99克.
早餐: BSN Syntha-6, Tempe Goreng, Haverjoy Havermout Instant, Buah Pir. 午餐: Udang, Fukumi Beras Porang, Arnon Roti Isi Pisang Coklat, Sayur Campuran. 晚餐: Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: J.CO Donat . 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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