在2015年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2567 千卡
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脂肪: 86.52克 | 蛋白质: 178.83克 | 碳水物: 264.63克.
早餐: Spinach, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Trader Joe's Frosted Maple & Brown Sugar Shredded Bit Size Wheats, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Egg White. 午餐: Spinach, Trader Joe's Organic Mixed Berry Blend, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread. 晚餐: Cheese Pizza. 小食/其他: SciVation Xtend Mango Nectar, Coconut Cream Pie. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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