在2024年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2531 千卡
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脂肪: 84.83克 | 蛋白质: 104.55克 | 碳水物: 344.45克.
早餐: Bimbo Pan Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), La Costeña Aderezo de Mayonesa, Huevo Frito, Tortillas de Maíz. 午餐: Manzana Roja, Tortillas de Maíz, Valentina Salsa, Frijoles Refritos, La Costeña Aderezo de Mayonesa, Yemina Sopa de Coditos, Clight Manzana. 晚餐: Leche (Leche Entera), Plátano, Selecto Brand Bran Flakes Pasas (30g), Bimbo Pan Integral, Azúcar, Café con Leche. 小食/其他: Galletas de Mantequilla, Similares Zero-Carb Protein, X-Gear Creatina Monohidratada. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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