在2023年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2912 千卡
|
脂肪: 142.76克 | 蛋白质: 131.17克 | 碳水物: 265.66克.
早餐: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Банан, Рулет с Форелью, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Питахайя, Эконива Творог 5%. 午餐: Рулет с Форелью, Особенный Наполеон Торт Наполеон, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. 晚餐: Кореана Топпаб Говядина Пульгоги, Kral Сок Апельсиновый, FITKIT Protein Cookie Cappuccino, Рулет с Форелью, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой, Кореана Ток Поки, Роллы Филадельфия, Сливочно Сырный Соус, Ketch Up Картофель Айдахо, Деликатеска Бургер из Мраморной Говядины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|