在2024年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1982 千卡
|
脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 53.01克 | 碳水物: 315.00克.
早餐: Havuç, Banvit Piliç Salam, Haşlanmış Yumurta, İçim Labne, Migros Avokado, Nimet Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Mandalina, Armut, Mandalina, Dorbi Kakao, Dost Yağsız Süt, Piyale Buğday Nişastası. 晚餐: Bim Karışık Turşu, Kavrulmuş Patates, Toyga Çorba. 小食/其他: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Bim Kuş Lokumu, Kuru Üzüm, Antep Fıstığı, Badem Şekeri, Tadım Çekirdek. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|