在2024年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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107.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 47.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 83.88克 | 碳水物: 171.68克.
早餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), MyProtein Creatine Monohydrate, Hacendado Barra de Pan, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 午餐: Lidl Manzana Pink Lady, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Champiñones, Huevo Revuelto, El Corte Inglés Lechuga Iceberg. 晚餐: Burger King Chicken Nuggets (X6), Hacendado Relleno para Kebab con Carne de Pollo y Ternera. 小食/其他: DIA Tortilla de Patata con Cebolla, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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