在2024年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 77.97克 | 蛋白质: 84.97克 | 碳水物: 147.89克.
早餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Едим с Пользой Чиа Семена, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Хурма. 午餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сыр Камамбер, Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Girandole, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Тунец Натуральный. 晚餐: Европа Чизкейк с Манго ПП, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Чай. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Chocolate. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|