在2024年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2194 千卡
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脂肪: 154.13克 | 蛋白质: 132.67克 | 碳水物: 67.99克.
早餐: Kerrygold Butter, Kaki, Meine Käserei Ziegenrolle, Ei, Birnen, Rote Paprika. 午餐: Wasser. 晚餐: Manchego, EGETÜRK Sucuk, Salakis Feta Light, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Olivenöl, REWE Beste Wahl Rote Pfefferonen mit Frischkäse & Schafsweichkäse, Deutschesee Frutti Di Mare, Edeka Tapitas Serrano Schinken. 小食/其他: Mangos, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona Griechischer Joghurt 10%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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