|
Szczesliwego Nowego...🥂
I do roboty 💪
(przynajmniej ja 😜)
|
81.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 52.48克 | 蛋白质: 84.06克 | 碳水物: 97.06克.
早餐: Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni z Żurawiną , Pilos Serek Wiejski Naturalny. 晚餐: Jajko w Koszulce, Zupa Pomidorowa z Makaronem. 小食/其他: Sałatka Gyros. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|