在2024年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
105 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 93.38克 | 蛋白质: 144.37克 | 碳水物: 78.82克.
早餐: Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Лимонный Сок, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Красный Лук. 午餐: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Самокат Оливье с Курицей, SPAR Студень из Говядины. 晚餐: Долголетие Айран Турецкий, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Вареная. 更多的......
|
稳定体重
|