在2024年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2044 千卡
|
脂肪: 70.12克 | 蛋白质: 81.27克 | 碳水物: 278.92克.
早餐: Banana muffins, Pick N Pay Jelly , KOO Fruit Cocktail in Syrup , Darling Plain Full Cream Yoghurt, Woolworths Fresh Custard with Vanilla Bean Seeds. 午餐: Woolworths Raw Honey, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Carrot and beetroot salad, Coleslaw, Rosterkoek, Butter, All Gold Strawberry Jam. 晚餐: Avocados , Cheddar Cheese , Rosterkoek. 小食/其他: Nectarines , Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|