在2024年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 83.59克 | 碳水物: 135.15克.
早餐: Ginger , Baby Spinach, Celery , The Chia Co Chia Seed, Cucumber (with Peel) , Coles Mandarin Segments in Syrup. 午餐: Coles Danish Style Fetta, Chicken Breast, Carrots , Mayonnaise , Avocado, Helga's Spinach & Herb Wrap. 晚餐: Red Rooster Quarter Roast Combo. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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