在2023年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 46.07克 | 蛋白质: 89.35克 | 碳水物: 174.43克.
早餐: ВкусВилл Безе с Арахисом , Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. 午餐: Айс Кро Мороженое с Протеином Соленая Карамель и Арахис без Сахара , Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Bibigo Дамплинги Королевские с Курицей. 晚餐: Помидоры, Белоусовы Бифилайф, Вина и Воды Абхазии Лыхны, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%. 小食/其他: Магнит Груша Деведжи, Победа Белый Шоколад, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|