在2011年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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98.0 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 118.99克 | 蛋白质: 88.03克 | 碳水物: 35.05克.
早餐: Pork Chop, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 午餐: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), beef brisket, pork chop, radish, leaf lettuce, cheddar cheese. 晚餐: Pepper Jack Cheese, Avocados, Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Scallions or Spring Onions, Radishes, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Red Leaf Lettuce, Arugula (Rocket), Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 小食/其他: celery, green olive. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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