在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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49.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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527 千卡
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脂肪: 20.63克 | 蛋白质: 30.47克 | 碳水物: 57.63克.
午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. 晚餐: Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Яблоко, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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