在2023年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2400 千卡
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脂肪: 104.09克 | 蛋白质: 87.53克 | 碳水物: 281.17克.
早餐: 물 (병), 매일유업 바리스타 로어슈거 에스프레소 라떼, 비비고 매콤납작교자, 두부구이. 午餐: 물 (병), 비비고 매콤납작교자, 두부구이. 晚餐: 물 (병), 멸치볶음, 마늘장아찌, 총각김치, 햇반 햇반 현미쌀밥, 하테 하테추어탕. 小食/其他: 켈로그사 첵스초코, 팔도 사리면, 메가커피 카페라떼, 코피코 커피사탕, 트윅스 트윅스 탑, 호두, 말린 호박씨. 更多的......
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2300 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 42 分钟, 坐着 - 3 小时 和 28 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 20 分钟, 걷기_12000보 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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