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@Tuğbiş
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2023年12月30日
@Tuğbiş的日记, 2023年12月30日
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在2023年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
70.5 公斤
最近减少:
17.7 公斤
.
还有:
12.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月30日:
1124 千卡
脂肪: 33.38克 | 蛋白质: 38.91克 | 碳水物: 165.81克.
早餐:
Kıymalı Pide, Mis Üçgen Peynir, Susamlı Simit, Açma.
小食/其他:
Amigo Antep Karası Üzüm , Mandalina.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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