在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 36.75克 | 蛋白质: 43.39克 | 碳水物: 213.88克.
早餐: Nestle Bear Brand Milk. 午餐: Sambal Matah, Tumis Kangkung, Santan, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 晚餐: Udang Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Layang, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 小食/其他: Kue Apem, Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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