在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 72.02克 | 蛋白质: 48.28克 | 碳水物: 136.77克.
早餐: Bio Bayerischer Bergkäse, Zucchini, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Hofmaier Edelsalami, Beste Ernte Geröstete Paprika, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Laugenbrötchen, Zucker. 晚餐: Nudeln (Gekocht), Apfelsaft, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Parmesan (Gerieben), Italienisches Salatdressing, Chinakohl. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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