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jhaimy.louren81
日记
2023年12月30日
jhaimy.louren81的日记, 2023年12月30日
jhaimy.louren81的个人资料
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30.12
92.8 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
22.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月30日:
225 千卡
脂肪: 8.10克 | 蛋白质: 14.01克 | 碳水物: 23.13克.
早餐:
Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Ovo Frito, Café com Leite Desnatado.
更多的......
一个星期减少5.3 公斤
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