在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 112.50克 | 碳水物: 162.03克.
早餐: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Еврейский, Богдаша Молоко 2,5%, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками. 午餐: Лимон, Овсяный пирог, Чай, Наша Птичка Бедро Куриное, Запеканка с изюмом. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Овсяный пирог, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный. 小食/其他: Аскопром Аскорбиновая Кислота. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|