在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 20.06克 | 蛋白质: 102.45克 | 碳水物: 55.12克.
早餐: Tomates, Agua, Maca, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). 午餐: Cecina, Mote con Huesillo, Papa Cocida, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 晚餐: Tomates, Clara de Huevo, Huevo. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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