在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 21.23克 | 蛋白质: 101.60克 | 碳水物: 47.03克.
早餐: Maca, Ecoandino Cacao Orgánico en Polvo, Agua, Huevo (Entero), Hojuelas de Avena, Clara de Huevo. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Hervida, Carne de Soja Carne de Soya, Quinoa (Cocida), Tomates, Pepino (Pelado). 晚餐: Tomates, Clara de Huevo, Huevo. 小食/其他: Ecoandino Cacao Orgánico en Polvo . 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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