在2023年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 40.03克 | 蛋白质: 141.51克 | 碳水物: 150.02克.
早餐: Яйцо, Сыр Гауда, Селянське Молоко 2,5%. 午餐: Пшеничная Каша, Торчин Кетчуп Лагідний, Пшеничный Хлеб, Veladis Икра Селедки, Курица Вареная. 晚餐: Банан, Pripravka Кетчуп для Дітей, Пшеничная Каша, Куриное Филе. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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