在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 115.65克 | 蛋白质: 116.04克 | 碳水物: 51.42克.
午餐: Deluxe Festtagsgemüse, Sölde Bacon, Bioland Rinder-Rouladen, Milbona Schlagsahne, Kerrygold Butter, Knollensellerie. 晚餐: Ei, Kerrygold Butter, Meine Käserei Blu Fou. 小食/其他: Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Mangos, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|