在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2138 千卡
|
脂肪: 112.34克 | 蛋白质: 161.77克 | 碳水物: 125.14克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Киви, Творог 5%, Costa D'oro Масло Оливковое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо (Целое). 午餐: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Финики, Смешанные Орехи, Пекарня Марии Пиччи Классические, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Курицы. 晚餐: Fine Food Перепелиное Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|