在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 58.77克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 165.10克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Бабаевский Оригинальные с Фундуком и Какао, Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Салат Айсберг, Помидоры, Овсяноблин. 晚餐: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Уха из Форели, ВкусВилл Коврижка Медовая . 小食/其他: Мандарины, Грецкие Орехи, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|