在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 32.03克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 127.91克.
早餐: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. 午餐: Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. 晚餐: Яйцо, Брюссельская Капуста. 小食/其他: Магнит Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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